高血圧の運動療法とは？血圧の改善に効果的な運動の種類、頻度や時間は？
高血圧の運動療法とは、運動によって血圧を下げ、正常な血圧に戻すための高血圧治療です。高血圧の治療法としてまず始めに行われるのは、食事療法と運動療法です。食事や運動といった基本的な生活習慣を改善することで血圧を下げる目的があります。ただ、運動・・・
「血圧・高血圧について」の記事一覧
高血圧パラドックスとは？高血圧パラドックスが起きる原因や危険性は？
高血圧パラドックスとは、血圧を下げる薬が存在しているにも関わらず、多くの方が高血圧の治療を受けていないという状態を指します。パラドックスとは、逆説やジレンマという意味の言葉になりますが、高血圧に関する治療方法や対処法が確立されているのに、肝・・・
高血圧の食事療法とは？やり方やポイントは？食事で高血圧は改善できる？
高血圧の食事療法とは、高血圧の治療方法の1つです。高血圧の治療方法としては、食事療法の他に運動療法や薬物療法がありますが、まず始めに取り組むのが食事療法と運動療法による生活習慣の改善となります。高血圧を改善するためには、食事は非常に重要だと・・・
夏の高血圧対策とは？気温の高い季節の血圧上昇を予防する方法は？
夏は気温が高くなる季節ですので、血管が拡張して普段よりも血圧が下がりやすくなります。ただ、夏だからとって血圧が上がらないというわけではありませんので、夏でも高血圧には注意が必要です。また、逆に暑い夏だからこそ、血圧の上昇に注意が必要になるこ・・・
職場高血圧とは？症状や特徴は？職場で血圧が上昇する原因は？
職場高血圧とは、職場で仕事をしている間だけ血圧が高くなってしまう症状です。健康診断や家庭で血圧を計測すると正常な数値を示すのに、職場では高血圧と判断される数値まで血圧が上昇してしまうのが職場高血圧です。自分でも気が付かないうちに職場高血圧に・・・
