20代ですが、将来糖尿病になる可能性があると知って不安です

性別

女性

年齢

21歳

職業

OL（経理事務）

この前、健診を受けに行ったのですが、その結果で尿検査の項目がC判定でした。

今まで引っかかることの無い項目だったので少し気になってしまい、家族にその話をしてみたのですが、亡くなったおじいさんは糖尿病でそのお父さん（ひいおじいさん）も糖尿病の治療を受けていたよという話を初めて母親から聞かされました。

糖尿病は遺伝が関係あるというのはなんとなく知っていたので急に不安になりました。

ちなみに、両親が少し前に受けていた健診では、尿検査には異常が無かったと言っていたので、糖尿病の心配はなさそうです。

まだ、C判定ということで様子を見ていますが、親よりも先に糖尿病の可能性があると自覚してからこの不安はおさまりません。それに、最近トイレに行く回数が増えたような気がします。

糖尿病は20代でも発病してしまうのでしょうか？あと、糖尿病にならない方法はあるのでしょうか。毎日眠れないくらい不安なので、この先どうしたらいいのかアドバイスをお願いします。。。

管理人からのコメント

実は、私もこの前健診を受けてきたばかりです。

さて、20代で尿検査に引っかかるということについてですが、それは糖尿病が原因だけではないと言えますので、不安なら再検査が必要かもしれませんね。私の友人も再検査したら大丈夫だったということもあったので参考にしてもらえれば良いと思います。

でも、2型糖尿病の場合は、確かに遺伝も原因に関係しているので、今から糖尿病にならないために、食事には充分気を付けた方がいいと思います。もちろんあなただけでなくご家族の方全員です。

また、あなたはまだ若い方なので、糖尿の不安を抱えなくても良いのではないかと思いますが、もしどうしても不安ということであれば、「藤城式糖尿病改善食事法」をおすすめします。

私の母親は血糖値が高めでしたが、この食事療法で数値が改善できていました。もちろん、糖尿病になっていない人の場合でも予防に適しているのでぴったりだと言えます。

この商品はレビューも多いので、安心できると思うし、効果にも期待できるものです。

ちなみに、私もこの食事療法を取り入れていますが、食事を我慢することなくいっぱい食べられるので、若い方にとってもぴったりだと思います。

それから、毎日眠れなくてトイレの回数も近いとのことですが大丈夫でしょうか？

もしかしたら、緊張状態で尿の回数が増えたように感じているのかもしれませんね。眠れないのもその緊張とかストレスがあると思います。

ストレスを溜めることも糖尿病や他の病気を引き起こしやすくなるので、落ち着いた生活を送っていけば良いはずですよ。

糖尿病にならないように、まずは食事をきちんと摂って、ストレスもためないようにしましょう。